廚神小七攜一身廚藝與武力空降寧家，一邊收拾餐廳找茬的對手，一邊管教頑劣挑食的侄子寧宴舟。面對外婆偏心，表姐林知意的算計與陷害，她以廚藝破局，用智謀反擊，化解宴會危機，還解救了陷入戀愛腦的三哥。全程爽點密集，既見家庭羈絆的溫情，又有正邪對決的酣暢，盡顯少女廚神的霸氣與通透。