第四章 50米測試
“敖老師,50米要多滿分啊?”
稀稀拉拉的隊伍圍繞在跑道兩側,有人朝敖丁平問道。
“50米跑,男生滿分10分是7秒2,生滿分10分是8秒3,男生9分是7秒4,生9分是8秒8,後麵每慢0.2秒減1分,以此類推。”
敖丁平蹲在跑道旁將提前量好的50米節點做了記號,聽到有人問也不用翻檔案,一溜資料直接報了出來。
在跑道前後折騰了一兩分鐘,劃好起跑和終點線,測定了距離,敖丁平將哨子和花名冊扔給了育科代表郭文旭,讓他在起跑線喊口令。自己跑到終點線,從口袋裡掏出秒錶準備計時。
先是男生,後是生,五個人一組。
蘇祖在一邊的空地上,原地蹦蹦跳跳,也不理會偶爾有掠過他上的目,此時此刻,對於自己重生回到初中,總還有些不太真切的覺。
尤其是後麵癱瘓的那幾年,失去了行走的能力,簡直生不如死。此刻不但回到了自己的年時代,還加上一個係統,隨著自己不斷進行運鍛煉,潛能值似乎在不斷的增加著。
一時間,蘇祖跑道旁的場上,跑跑跳跳。也不管已經開始的50米測試,依舊自顧自的一會,一會深蹲,一會收腹跳,似乎怎麼都不夠。
“蘇祖,蘇祖,快點,到你測試了。”
正在蘇祖試驗著潛能值增加的方式,遠跑道上張傑華朝他招手。
“來了。”
蘇祖停下來作,快步跑了過去,走到其中空著的一條跑道上,站好位置。
“喂,蘇祖,要不要比比看誰快啊?”起跑線前,張傑華勾了勾手指。
“嗯?”蘇祖先是微微一愣,隨即笑道,“好,來比比。”
張傑華的短跑水平,蘇祖是有印象的。他們一起參加過校運會和縣運會,校運會一二百米第一,縣運會一百米也有第四名,算是蠻有天賦的那種。平常基本沒見怎麼跑步過,比起賽來隨隨便便就是第一。要不是退學了,有機會上高中大學得到指點訓練,一二級運員水平是能達到的。
不過這種年人的好勝心,實在是久違了,年意氣,有人挑戰,怎麼也得應承下來。
“嘿嘿。”張傑華咧著笑了笑,又朝旁邊喊道,“郭子,你別吹哨子了,還差一個人,過來一起了。你可是育科代表,大家一起來跑一組看看。”
郭文旭在場邊拿著花名冊負責吹哨,聽到張傑華的聲音後,憨笑一聲,“行,一起跑就一起跑。彭程,你別走。”
一把拉住從旁走過的彭程,郭文旭將掛在脖子上的哨子取下,又將花名冊扔給彭程。
“彭程,你來幫我們喊口令。”
“這都被你逮住了,好吧好吧。”彭程接過郭文旭扔過來的花名冊,把口哨的帶子掛在脖子上,瞅了瞅這一組跑道上的五個人,又給蘇祖做了個加油的作。
“這一組這麼強的陣容,都是我們班跑得快的啊,蘇祖,你可要加油啊,我你贏。”
蘇祖笑了笑,沒有說話,微微降低重心,擺出起跑的姿勢。
因為是育課,隻是測驗,所以起跑方式都是站立式的,就蘇祖知道的,其實除了幾個參加縣運會的學生後來有育老師教過蹲踞式起跑,大部分人也本不會。
站在起跑線前,蘇祖著另一端終點線旁,育老師敖丁平手掐秒錶半蹲在地,更遠有剛跑完的男生站在跑道兩側圍觀。
“預備——嗶~!”
一聲清亮的哨子聲響起,起跑線上蘇祖幾乎沒來得及有什麼念頭,下意識的就隨著的本能躥出。
嗒嗒嗒嗒的腳步聲快速響起,耳畔風聲貫耳,煤渣跑道上50米的距離,似乎被無形的畫麵拉長了。上一回這麼奔跑,似乎已經隔了一個世紀。
“好快!”
這一組是初三(三)班男生裡跑得最快的幾個,從哨音落下,起跑的速度和節奏都比之前的人明顯不一樣。眨眼之前,就有幾個影和旁邊的人拉開了差距。
50米的終點線旁,敖丁平盯著一個個穿過的影,及時的接連按下秒錶,等人全部過線,看了眼自己第一個計時的資料。
“咦?蘇祖比郭文旭和張傑華快了這麼多?”
敖丁平看著跑過終點線的幾人,心裡大驚奇。這一組的幾個男生他大致都有印象,算是這個班裡跑得快的幾個人。
張傑華他很早就有留心到,是他反的那種不好好上課的型別,但耐不住真的有天賦,隨隨便便測試比賽都是很突出的績。
另外一個郭文旭是育科代表,他親自選的,發育的早,強壯勻稱,跑跳方麵在信中學這種偏遠的窮鄉下,算是很優秀的。
但這一次兩人從起步加速,到剛才終點線前,被蘇祖差不多落下有一兩米的距離。
“敖老師,他們幾個跑的績是多?”
旁邊一個幫敖丁平記錄績的生看幾人跑完,敖丁平遲遲沒有說話,忍不住問道。
“6秒5!”
敖丁平站直了,低頭看了眼秒錶,又抬頭看了眼穿過終點線後,還跑了二十米緩沖的蘇祖背影,眼裡掠過驚奇之。
“第一個沖線的蘇祖6秒5,第二張傑華6秒8,第三是郭文旭7秒,後麵的週年7秒6,吳建雄7秒8。”
敖丁平將秒錶的時間報給說話的生,鄉鎮中學學生的素質大多一般,無論飲食或者訓練都遠不如城市,育拔尖很。
“張傑華50米6.8秒,郭文旭7秒,這兩個人跑得不慢,跟他們平時表現的差不多,那就是蘇祖的速度超出別人一截。”
這是50米短跑,一般就是差不多速度剛加起來就到頭了,在運能力不錯的學生間相差都不會太大,0.3秒的差距,這個就有點不一樣了。
敖丁平是專業的育老師,自然明白初三這個階段很多學生也就十四五週歲,在信鎮這鄉下農村,飲食條件和訓練遠遠趕不上城市。他這種吹哨手記的方式,學生能夠跑到7秒左右就算是不錯,能跑到6秒8以就是一屆幾百個學生裡的佼佼者了。
“靠,蘇祖,你今天吃什麼藥了,跑得這麼快!”
跑完的五個男生晃悠悠的走到終點線前,張傑華看著蘇祖出不可思議的神。
大家都是同學,從初一到初三,相互之間的速度多都有底。在張傑華的印象裡,他從小學到初中,一直都是跑第一,蘇祖和郭文旭都要比他慢點。
“是超常發揮了。”蘇祖輕笑道。
“我看也是。”張傑華搖著頭,有些不服氣。
“老敖……啊,敖老師,我們剛跑了多?”一走回終點線前,張傑華開口向敖丁平問績,一時興起,差點直接將外號給喊了出來。
敖丁平臉一黑,壯的配著滿臉的絡腮胡還是頗有威懾力,狠狠瞪了眼張傑華,才開口道:“跑得還行,蘇祖,郭文旭,張傑華,你們三個再到起跑線跑一次。”
“還跑?”張傑華出疑之,轉頭向記錄資料的那名生,“劉曉燕,剛才我跑了多?”
“6.8秒。”抱著記錄本子的生回答。
“我都6.8秒了,那蘇祖呢?”張傑華指了指蘇祖問,他也知道能跑到6.8,已經算可以了。
“6秒5。”
“不是吧,蘇祖,你是不是吃了興劑了,這麼快。”
張傑華瞪大了眼睛,不敢相信,旁邊的郭文旭也是出驚疑的神,“以前沒見你跑得這麼快啊。”
50米6秒5這個績蘇祖也出乎他的意料,在上輩子他記得50米最快好像也就是6秒8還是6秒9,6秒5這個績幾乎不用去想。當時還記得敖丁平順提過,早三年在吳興二中有個學生跑了6秒2,後來被推薦到建平市育學校去了。
“兩點敏捷素質的加點,50米的短跑提升了我差不多0.3~0.5秒的績。”
雖然是手記,不一定準確,但蘇祖一趟跑下來也大概能估算出來。
上輩子他50米和郭文旭的跑步速度差不多,離張傑華有0.1-0.2秒的差距。他最好也就跑過一次6秒8。
剛才這趟跑自我覺並沒有跑得特別順暢,事故以後癱瘓的那段時間,在的適應度上還稍顯生,但計時上已經超過了他的最好績。
將視線調整到視野下方,那個半明的個人屬框緩緩的浮現出來,“潛能值 0.1%”的數字從剛纔到現在已經跳了好幾次。
屬麵板上,潛能值那一欄已經變了47.9%,就是說他剛熱跑步這會,潛能值就已經獲取了0.3%,似乎隻要隨著他運起來,潛能值就一直有增長。
終點線上,敖丁平看著三人走回起跑線,心裡有一期待。
讓蘇祖再跑一次,就是想看看他是不是真的能穩住這個績。然後張傑華和郭文旭跟著一起跑,張傑華本來就有天賦,郭文旭的速度不錯,比過賽的都知道,一般在有對手的況下,更容易跑出績。
信中學初三的育課,有三個班是敖丁平帶的,初二還有兩個班,每個班級50米能夠跑道7秒的也就那麼兩三個,能夠跑到6秒8的,一屆三四百個學生,更沒幾個。50米6秒5這個績,在信中學已經算是非常驚人了。
敖丁平在轉到信中學前,也在吳興縣的其他幾個鄉鎮都當過育老師,50米6秒5在吳興縣的初三學生都是最拔尖的那一類。
按照國家學生質健康標準,6秒8是高三的優秀等級,6秒5已經是大三大四的優秀等級。
畢竟都是沒有經過專業的育訓練,能夠50米跑進6秒5,一百米肯定進13秒以。稍加訓練,換上釘鞋,指導下起跑姿勢之類的,提升個0.2-0.3秒不在話下。
半個月後,可就是吳興縣的中學運會了。
第四章 50米測試
“敖老師,50米要多滿分啊?”
稀稀拉拉的隊伍圍繞在跑道兩側,有人朝敖丁平問道。
“50米跑,男生滿分10分是7秒2,生滿分10分是8秒3,男生9分是7秒4,生9分是8秒8,後麵每慢0.2秒減1分,以此類推。”
敖丁平蹲在跑道旁將提前量好的50米節點做了記號,聽到有人問也不用翻檔案,一溜資料直接報了出來。
在跑道前後折騰了一兩分鐘,劃好起跑和終點線,測定了距離,敖丁平將哨子和花名冊扔給了育科代表郭文旭,讓他在起跑線喊口令。自己跑到終點線,從口袋裡掏出秒錶準備計時。
先是男生,後是生,五個人一組。
蘇祖在一邊的空地上,原地蹦蹦跳跳,也不理會偶爾有掠過他上的目,此時此刻,對於自己重生回到初中,總還有些不太真切的覺。
尤其是後麵癱瘓的那幾年,失去了行走的能力,簡直生不如死。此刻不但回到了自己的年時代,還加上一個係統,隨著自己不斷進行運鍛煉,潛能值似乎在不斷的增加著。
一時間,蘇祖跑道旁的場上,跑跑跳跳。也不管已經開始的50米測試,依舊自顧自的一會,一會深蹲,一會收腹跳,似乎怎麼都不夠。
“蘇祖,蘇祖,快點,到你測試了。”
正在蘇祖試驗著潛能值增加的方式,遠跑道上張傑華朝他招手。
“來了。”
蘇祖停下來作,快步跑了過去,走到其中空著的一條跑道上,站好位置。
“喂,蘇祖,要不要比比看誰快啊?”起跑線前,張傑華勾了勾手指。
“嗯?”蘇祖先是微微一愣,隨即笑道,“好,來比比。”
張傑華的短跑水平,蘇祖是有印象的。他們一起參加過校運會和縣運會,校運會一二百米第一,縣運會一百米也有第四名,算是蠻有天賦的那種。平常基本沒見怎麼跑步過,比起賽來隨隨便便就是第一。要不是退學了,有機會上高中大學得到指點訓練,一二級運員水平是能達到的。
不過這種年人的好勝心,實在是久違了,年意氣,有人挑戰,怎麼也得應承下來。
“嘿嘿。”張傑華咧著笑了笑,又朝旁邊喊道,“郭子,你別吹哨子了,還差一個人,過來一起了。你可是育科代表,大家一起來跑一組看看。”
郭文旭在場邊拿著花名冊負責吹哨,聽到張傑華的聲音後,憨笑一聲,“行,一起跑就一起跑。彭程,你別走。”
一把拉住從旁走過的彭程,郭文旭將掛在脖子上的哨子取下,又將花名冊扔給彭程。
“彭程,你來幫我們喊口令。”
“這都被你逮住了,好吧好吧。”彭程接過郭文旭扔過來的花名冊,把口哨的帶子掛在脖子上,瞅了瞅這一組跑道上的五個人,又給蘇祖做了個加油的作。
“這一組這麼強的陣容,都是我們班跑得快的啊,蘇祖,你可要加油啊,我你贏。”
蘇祖笑了笑,沒有說話,微微降低重心,擺出起跑的姿勢。
因為是育課,隻是測驗,所以起跑方式都是站立式的,就蘇祖知道的,其實除了幾個參加縣運會的學生後來有育老師教過蹲踞式起跑,大部分人也本不會。
站在起跑線前,蘇祖著另一端終點線旁,育老師敖丁平手掐秒錶半蹲在地,更遠有剛跑完的男生站在跑道兩側圍觀。
“預備——嗶~!”
一聲清亮的哨子聲響起,起跑線上蘇祖幾乎沒來得及有什麼念頭,下意識的就隨著的本能躥出。
嗒嗒嗒嗒的腳步聲快速響起,耳畔風聲貫耳,煤渣跑道上50米的距離,似乎被無形的畫麵拉長了。上一回這麼奔跑,似乎已經隔了一個世紀。
“好快!”
這一組是初三(三)班男生裡跑得最快的幾個,從哨音落下,起跑的速度和節奏都比之前的人明顯不一樣。眨眼之前,就有幾個影和旁邊的人拉開了差距。
50米的終點線旁,敖丁平盯著一個個穿過的影,及時的接連按下秒錶,等人全部過線,看了眼自己第一個計時的資料。
“咦?蘇祖比郭文旭和張傑華快了這麼多?”
敖丁平看著跑過終點線的幾人,心裡大驚奇。這一組的幾個男生他大致都有印象,算是這個班裡跑得快的幾個人。
張傑華他很早就有留心到,是他反的那種不好好上課的型別,但耐不住真的有天賦,隨隨便便測試比賽都是很突出的績。
另外一個郭文旭是育科代表,他親自選的,發育的早,強壯勻稱,跑跳方麵在信中學這種偏遠的窮鄉下,算是很優秀的。
但這一次兩人從起步加速,到剛才終點線前,被蘇祖差不多落下有一兩米的距離。
“敖老師,他們幾個跑的績是多?”
旁邊一個幫敖丁平記錄績的生看幾人跑完,敖丁平遲遲沒有說話,忍不住問道。
“6秒5!”
敖丁平站直了,低頭看了眼秒錶,又抬頭看了眼穿過終點線後,還跑了二十米緩沖的蘇祖背影,眼裡掠過驚奇之。
“第一個沖線的蘇祖6秒5,第二張傑華6秒8,第三是郭文旭7秒,後麵的週年7秒6,吳建雄7秒8。”
敖丁平將秒錶的時間報給說話的生,鄉鎮中學學生的素質大多一般,無論飲食或者訓練都遠不如城市,育拔尖很。
“張傑華50米6.8秒,郭文旭7秒,這兩個人跑得不慢,跟他們平時表現的差不多,那就是蘇祖的速度超出別人一截。”
這是50米短跑,一般就是差不多速度剛加起來就到頭了,在運能力不錯的學生間相差都不會太大,0.3秒的差距,這個就有點不一樣了。
敖丁平是專業的育老師,自然明白初三這個階段很多學生也就十四五週歲,在信鎮這鄉下農村,飲食條件和訓練遠遠趕不上城市。他這種吹哨手記的方式,學生能夠跑到7秒左右就算是不錯,能跑到6秒8以就是一屆幾百個學生裡的佼佼者了。
“靠,蘇祖,你今天吃什麼藥了,跑得這麼快!”
跑完的五個男生晃悠悠的走到終點線前,張傑華看著蘇祖出不可思議的神。
大家都是同學,從初一到初三,相互之間的速度多都有底。在張傑華的印象裡,他從小學到初中,一直都是跑第一,蘇祖和郭文旭都要比他慢點。
“是超常發揮了。”蘇祖輕笑道。
“我看也是。”張傑華搖著頭,有些不服氣。
“老敖……啊,敖老師,我們剛跑了多?”一走回終點線前,張傑華開口向敖丁平問績,一時興起,差點直接將外號給喊了出來。
敖丁平臉一黑,壯的配著滿臉的絡腮胡還是頗有威懾力,狠狠瞪了眼張傑華,才開口道:“跑得還行,蘇祖,郭文旭,張傑華,你們三個再到起跑線跑一次。”
“還跑?”張傑華出疑之,轉頭向記錄資料的那名生,“劉曉燕,剛才我跑了多?”
“6.8秒。”抱著記錄本子的生回答。
“我都6.8秒了,那蘇祖呢?”張傑華指了指蘇祖問,他也知道能跑到6.8,已經算可以了。
“6秒5。”
“不是吧,蘇祖,你是不是吃了興劑了,這麼快。”
張傑華瞪大了眼睛,不敢相信,旁邊的郭文旭也是出驚疑的神,“以前沒見你跑得這麼快啊。”
50米6秒5這個績蘇祖也出乎他的意料,在上輩子他記得50米最快好像也就是6秒8還是6秒9,6秒5這個績幾乎不用去想。當時還記得敖丁平順提過,早三年在吳興二中有個學生跑了6秒2,後來被推薦到建平市育學校去了。
“兩點敏捷素質的加點,50米的短跑提升了我差不多0.3~0.5秒的績。”
雖然是手記,不一定準確,但蘇祖一趟跑下來也大概能估算出來。
上輩子他50米和郭文旭的跑步速度差不多,離張傑華有0.1-0.2秒的差距。他最好也就跑過一次6秒8。
剛才這趟跑自我覺並沒有跑得特別順暢,事故以後癱瘓的那段時間,在的適應度上還稍顯生,但計時上已經超過了他的最好績。
將視線調整到視野下方,那個半明的個人屬框緩緩的浮現出來,“潛能值 0.1%”的數字從剛纔到現在已經跳了好幾次。
屬麵板上,潛能值那一欄已經變了47.9%,就是說他剛熱跑步這會,潛能值就已經獲取了0.3%,似乎隻要隨著他運起來,潛能值就一直有增長。
終點線上,敖丁平看著三人走回起跑線,心裡有一期待。
讓蘇祖再跑一次,就是想看看他是不是真的能穩住這個績。然後張傑華和郭文旭跟著一起跑,張傑華本來就有天賦,郭文旭的速度不錯,比過賽的都知道,一般在有對手的況下,更容易跑出績。
信中學初三的育課,有三個班是敖丁平帶的,初二還有兩個班,每個班級50米能夠跑道7秒的也就那麼兩三個,能夠跑到6秒8的,一屆三四百個學生,更沒幾個。50米6秒5這個績,在信中學已經算是非常驚人了。
敖丁平在轉到信中學前,也在吳興縣的其他幾個鄉鎮都當過育老師,50米6秒5在吳興縣的初三學生都是最拔尖的那一類。
按照國家學生質健康標準,6秒8是高三的優秀等級,6秒5已經是大三大四的優秀等級。
畢竟都是沒有經過專業的育訓練,能夠50米跑進6秒5,一百米肯定進13秒以。稍加訓練,換上釘鞋,指導下起跑姿勢之類的,提升個0.2-0.3秒不在話下。
半個月後,可就是吳興縣的中學運會了。