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第1卷 第47章 格斗社

還沒有進格斗社就能聽見里面的嘈雜聲了,和力量的較量,汗水揮灑,讓人腎上腺素飆升。

蘇雨寧被人攥著手領進去,有人注意到他們,就揚聲打招呼,“左哥!哎!領著嫂子來的?!”

他這一聲可好,把其他人都過來了,吵吵嚷嚷的:“嫂子在哪呢?我看看!”

“嫂子嫂子……”

滿耳朵都是這兩字,左星言把朋友攏到懷里捂住耳朵,“都滾蛋,訓練去!看我朋友干什麼!”

一群人就哎呦哎呦哄笑起來,“呦呦,左哥吃醋了哈哈!”

還有人大聲嚷嚷:“左哥真小氣,我都沒見過嫂子到底長啥樣呢!”

左星言瞪一眼過去,“看你自己朋友去!”

有啥好看嗷——”一拳被人錘在肚子上,他朋友亮出拳頭獰笑:“你想死嗎?”

那人就不吭聲了。

蘇雨寧覺還有意思的,四下看了看,格斗包涵的種類很多,這里也是男都有,但總的來說還是男生多一點,稀稀拉拉的生也在渾汗如雨,渾上下充滿力量,超級帥氣!

左星言帶去了個單間,里面是他自己的單獨訓練室,里面有各種訓練械,還有一張單人床。

平常他都在外面和大家一起訓練,這里用的次數很,基本上也就用來睡午覺了。

“寶,你要不要也來運?”他去更室換了服回來,邊進邊整理手上的護腕。看蘇雨寧在屋里東西,好像也有興趣的樣子,就也給找出新的護腕戴上。

“你這個素質不行,得定期運。”

蘇雨寧拍他,“別我腰,很。”

左星言又把提溜到一個機上,“來,我看看你脂率多。”

蘇雨寧不算胖,但是因為不,所以小肚子也綿綿的,脂率在正常范圍。被左星言帶著慢吞吞做熱,做完了他就打開跑步機讓慢跑,自己則在旁邊做俯臥撐。

蘇雨寧走了一會兒就累了,扭頭一看,做了幾十個俯臥撐的左星言呼吸都沒的,看磨磨蹭蹭的樣子就笑了,“干嘛呢乖寶,跑步還懶呢。”

蘇雨寧又堅持了一會兒,二十分鐘后徹底不干了,“我累了,我歇會兒。”

“行。你不常鍛煉,不能活量太大。”左星言起來把跑步機關了,讓在屋子里溜達,自己又去平板支撐。

平板支撐時手臂更明顯了,左星言脊背筆直,T恤下擺約一點腹

蘇雨寧被,忍不住蹲過去他的胳膊。

左星言斜眼看,額頭上有些細的汗珠,撲面而來荷爾蒙熏得人臉紅心跳。

蘇雨寧又了幾下,又邦邦的,見左星言沒反應,眼珠子就不老實的往其他地方轉。

肩膀也很實,剛才被他扛著來的時候,硌得肚子生疼。背很直,順著脊背劃拉下去,明顯能覺到他瞬間更繃了。

蘇雨寧心虛的看看他,又轉去用手指出來的腰,還去他的腹

太贊了!

蘇雨寧由衷建議每個姐妹都應該找這樣的男朋友,不說別的,就是腹都超棒!

“不許再胡鬧了。”

左星言抓住不老實的手。

干脆起,“來,寶,給你拉拉筋。做個熱,然后教你打拳擊。”

“是嘛?我也能學會嗎?”

“當然能,有我教你,包會。”

地面上有個十字形狀的痕跡,左星言示意站過去,接著說:“咱們先從站架開始。站架是向對手發出進攻或撤退的基礎,首先要保持平衡,不要晃。”

左星言認真扶住的肩膀,“寶,你下盤太不穩了。”

“兩腳分開并沒有固定的公式距離,據個人習慣做調整。”

他說著,還在旁邊做出作示意。

蘇雨寧連連點頭。

學的特別認真。

免費的拳擊教程,擱誰誰不學啊?

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第1卷 第47章 格斗社

還沒有進格斗社就能聽見里面的嘈雜聲了,和力量的較量,汗水揮灑,讓人腎上腺素飆升。

蘇雨寧被人攥著手領進去,有人注意到他們,就揚聲打招呼,“左哥!哎!領著嫂子來的?!”

他這一聲可好,把其他人都過來了,吵吵嚷嚷的:“嫂子在哪呢?我看看!”

“嫂子嫂子……”

滿耳朵都是這兩字,左星言把朋友攏到懷里捂住耳朵,“都滾蛋,訓練去!看我朋友干什麼!”

一群人就哎呦哎呦哄笑起來,“呦呦,左哥吃醋了哈哈!”

還有人大聲嚷嚷:“左哥真小氣,我都沒見過嫂子到底長啥樣呢!”

左星言瞪一眼過去,“看你自己朋友去!”

有啥好看嗷——”一拳被人錘在肚子上,他朋友亮出拳頭獰笑:“你想死嗎?”

那人就不吭聲了。

蘇雨寧覺還有意思的,四下看了看,格斗包涵的種類很多,這里也是男都有,但總的來說還是男生多一點,稀稀拉拉的生也在渾汗如雨,渾上下充滿力量,超級帥氣!

左星言帶去了個單間,里面是他自己的單獨訓練室,里面有各種訓練械,還有一張單人床。

平常他都在外面和大家一起訓練,這里用的次數很,基本上也就用來睡午覺了。

“寶,你要不要也來運?”他去更室換了服回來,邊進邊整理手上的護腕。看蘇雨寧在屋里東西,好像也有興趣的樣子,就也給找出新的護腕戴上。

“你這個素質不行,得定期運。”

蘇雨寧拍他,“別我腰,很。”

左星言又把提溜到一個機上,“來,我看看你脂率多。”

蘇雨寧不算胖,但是因為不,所以小肚子也綿綿的,脂率在正常范圍。被左星言帶著慢吞吞做熱,做完了他就打開跑步機讓慢跑,自己則在旁邊做俯臥撐。

蘇雨寧走了一會兒就累了,扭頭一看,做了幾十個俯臥撐的左星言呼吸都沒的,看磨磨蹭蹭的樣子就笑了,“干嘛呢乖寶,跑步還懶呢。”

蘇雨寧又堅持了一會兒,二十分鐘后徹底不干了,“我累了,我歇會兒。”

“行。你不常鍛煉,不能活量太大。”左星言起來把跑步機關了,讓在屋子里溜達,自己又去平板支撐。

平板支撐時手臂更明顯了,左星言脊背筆直,T恤下擺約一點腹

蘇雨寧被,忍不住蹲過去他的胳膊。

左星言斜眼看,額頭上有些細的汗珠,撲面而來荷爾蒙熏得人臉紅心跳。

蘇雨寧又了幾下,又邦邦的,見左星言沒反應,眼珠子就不老實的往其他地方轉。

肩膀也很實,剛才被他扛著來的時候,硌得肚子生疼。背很直,順著脊背劃拉下去,明顯能覺到他瞬間更繃了。

蘇雨寧心虛的看看他,又轉去用手指出來的腰,還去他的腹

太贊了!

蘇雨寧由衷建議每個姐妹都應該找這樣的男朋友,不說別的,就是腹都超棒!

“不許再胡鬧了。”

左星言抓住不老實的手。

干脆起,“來,寶,給你拉拉筋。做個熱,然后教你打拳擊。”

“是嘛?我也能學會嗎?”

“當然能,有我教你,包會。”

地面上有個十字形狀的痕跡,左星言示意站過去,接著說:“咱們先從站架開始。站架是向對手發出進攻或撤退的基礎,首先要保持平衡,不要晃。”

左星言認真扶住的肩膀,“寶,你下盤太不穩了。”

“兩腳分開并沒有固定的公式距離,據個人習慣做調整。”

他說著,還在旁邊做出作示意。

蘇雨寧連連點頭。

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第50章:掌灸文本过长文本过长文本过长文本过长

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