第十章
第一樣順利了,后面幾樣就更別提了,之前就準備好了,當然還混進了空間里帶出來的,被敲碎的腮紅。
用手磨碎機,打末。
這手磨碎機,也是夏蕓萱讓吉祥的圖紙里的其中一樣,因為畫的詳細,打造起來還是很方便的,而且要求不高,能將品打碎就行。
謝富的生活經驗,末世時什麼都要自己手,甚至還會打鐵。
當然了,以目前的素質來說,打鐵有點困難,這小胳膊小的,錘子都掄不。
居安思危,哪怕是在這看似安全的后宮當中,夏蕓萱也沒有停下過鍛煉的腳步,誰知道哪天就遇上危險了呢。
“我來啦。”張氏一早就過來,家竹夏端著早膳過來,那是膳房給送來的。
沒辦法,們不是皇帝皇后,還能有自己的小灶。
就夏蕓萱的院子,也只有一個自己泥糊起來的爐子,沒事能烤個串,燒個水什麼的。
邊上還連接著的菜地,不知道是不是用靈泉水澆灌,外加還有熱氣比較溫暖的緣故,這大白菜長的賊水靈,就算不煮吃都很是脆甜。
反正了以后,夏蕓萱就領著房嬤嬤他們摘了,一部分儲存起來,一部分做了酸菜和泡菜,等冬天沒什麼蔬菜吃的時候,這都是好東西。
不要以為在宮里就應有盡有了,那得有銀子!
“張姐姐你早啊。”夏蕓萱打了個哈欠,跟張氏打招呼。
“早什麼早,不是你說要領著我運減的?”張氏斗志昂然,主要是最近在夏蕓萱這里一路的吃吃吃,肚子上的都出來了。
“行吧,我們開始,早膳沒用吧?”夏蕓萱坐著,讓春桃給梳一個適合運的發型,不然運起來,頭發飛就跟瘋婆子一樣。
“沒呢,我端過來,等會吃。”張氏也是狠人,膳房送來的早膳,連著托盤都給端來了。
“那好,我們開始,先熱。”夏蕓萱搖晃了一下腦袋,確定這發型不會散開,跳了下來后說道。
之前改的服,比較寬松,適合運的。
“熱是什麼?”張氏一聽,好奇的說道。
姐妹問題太多了!
“熱就是運前,避免拉傷做的運。”夏蕓萱還是好脾氣的解釋,因為知道,要是不說清楚,這姐姐還有的問了。
“拉傷又是什麼?”張氏的好奇心顯然不是輕易能夠堵上的,又接著拋出了一個問題來。
“……”夏蕓萱暴躁!“還練不練了!”
“練練練。”張氏也不問了,怕下一秒這小丫頭就把從屋子里丟出去了。
然后張氏就開始了苦的運日常,練了不到半個時辰,張氏已經癱了餅,跟醒來的小七并排躺著。
“小七啊,安布好累啊。”張氏扭過臉,對著跟對視的小崽,一通撒。
“別跟小七撒,他又聽不懂,快點起來,你連半個時辰都沒練到。”夏蕓萱鄙視,這個人,才練了幾下,居然也好意思跟三個月大的崽撒。
“今天就這樣吧,我有好久都沒這麼過了。”張氏癱倒完全不想彈,誰也別想讓起來!皇帝來也不行!
“行吧,看在你是第一天的份上,繞過你了。”夏蕓萱拿沒辦法,只能選擇循序漸進,“實在不行,我就教你一些靜態的運。”
“靜態的?”張氏略微有了興趣,這靜態兩字,聽著就很安逸。
“沒錯,瑜伽,不需要蹦跶就可以練,不過對韌要求比較高。”夏蕓萱點點頭,表示瑜伽沒有這個這麼激烈。
“這個好,適合我。”張氏聽了就很歡喜,拍手好。
“行了,梳洗一下,該用膳了。”夏蕓萱表示,就知道,不要指有人能勤快的鍛煉,減也不可能!
對膳房送來的早膳,張氏毫無期待,來來回回不就那麼點東西,吃過夏蕓萱弄的食,膳房做的那都是些什麼豬食!
“喏,最早腌的泡菜好了,來嘗嘗。”夏蕓萱將兩個致的碟子,推到了張氏的面前。
第十章
第一樣順利了,后面幾樣就更別提了,之前就準備好了,當然還混進了空間里帶出來的,被敲碎的腮紅。
用手磨碎機,打末。
這手磨碎機,也是夏蕓萱讓吉祥的圖紙里的其中一樣,因為畫的詳細,打造起來還是很方便的,而且要求不高,能將品打碎就行。
謝富的生活經驗,末世時什麼都要自己手,甚至還會打鐵。
當然了,以目前的素質來說,打鐵有點困難,這小胳膊小的,錘子都掄不。
居安思危,哪怕是在這看似安全的后宮當中,夏蕓萱也沒有停下過鍛煉的腳步,誰知道哪天就遇上危險了呢。
“我來啦。”張氏一早就過來,家竹夏端著早膳過來,那是膳房給送來的。
沒辦法,們不是皇帝皇后,還能有自己的小灶。
就夏蕓萱的院子,也只有一個自己泥糊起來的爐子,沒事能烤個串,燒個水什麼的。
邊上還連接著的菜地,不知道是不是用靈泉水澆灌,外加還有熱氣比較溫暖的緣故,這大白菜長的賊水靈,就算不煮吃都很是脆甜。
反正了以后,夏蕓萱就領著房嬤嬤他們摘了,一部分儲存起來,一部分做了酸菜和泡菜,等冬天沒什麼蔬菜吃的時候,這都是好東西。
不要以為在宮里就應有盡有了,那得有銀子!
“張姐姐你早啊。”夏蕓萱打了個哈欠,跟張氏打招呼。
“早什麼早,不是你說要領著我運減的?”張氏斗志昂然,主要是最近在夏蕓萱這里一路的吃吃吃,肚子上的都出來了。
“行吧,我們開始,早膳沒用吧?”夏蕓萱坐著,讓春桃給梳一個適合運的發型,不然運起來,頭發飛就跟瘋婆子一樣。
“沒呢,我端過來,等會吃。”張氏也是狠人,膳房送來的早膳,連著托盤都給端來了。
“那好,我們開始,先熱。”夏蕓萱搖晃了一下腦袋,確定這發型不會散開,跳了下來后說道。
之前改的服,比較寬松,適合運的。
“熱是什麼?”張氏一聽,好奇的說道。
姐妹問題太多了!
“熱就是運前,避免拉傷做的運。”夏蕓萱還是好脾氣的解釋,因為知道,要是不說清楚,這姐姐還有的問了。
“拉傷又是什麼?”張氏的好奇心顯然不是輕易能夠堵上的,又接著拋出了一個問題來。
“……”夏蕓萱暴躁!“還練不練了!”
“練練練。”張氏也不問了,怕下一秒這小丫頭就把從屋子里丟出去了。
然后張氏就開始了苦的運日常,練了不到半個時辰,張氏已經癱了餅,跟醒來的小七并排躺著。
“小七啊,安布好累啊。”張氏扭過臉,對著跟對視的小崽,一通撒。
“別跟小七撒,他又聽不懂,快點起來,你連半個時辰都沒練到。”夏蕓萱鄙視,這個人,才練了幾下,居然也好意思跟三個月大的崽撒。
“今天就這樣吧,我有好久都沒這麼過了。”張氏癱倒完全不想彈,誰也別想讓起來!皇帝來也不行!
“行吧,看在你是第一天的份上,繞過你了。”夏蕓萱拿沒辦法,只能選擇循序漸進,“實在不行,我就教你一些靜態的運。”
“靜態的?”張氏略微有了興趣,這靜態兩字,聽著就很安逸。
“沒錯,瑜伽,不需要蹦跶就可以練,不過對韌要求比較高。”夏蕓萱點點頭,表示瑜伽沒有這個這麼激烈。
“這個好,適合我。”張氏聽了就很歡喜,拍手好。
“行了,梳洗一下,該用膳了。”夏蕓萱表示,就知道,不要指有人能勤快的鍛煉,減也不可能!
對膳房送來的早膳,張氏毫無期待,來來回回不就那麼點東西,吃過夏蕓萱弄的食,膳房做的那都是些什麼豬食!
“喏,最早腌的泡菜好了,來嘗嘗。”夏蕓萱將兩個致的碟子,推到了張氏的面前。