沈枝盯着手机里闺蜜发来的 “求助” 信息，指尖微微发颤。闺蜜用她的照片和身份网恋半年，如今对方提出奔现，竟让她这个 “替身” 去顶包。更荒诞的是，就在她犹豫的瞬间，眼前突然浮现出一行行流动的 “弹幕”——“炮灰女配上线！按原剧情她会被两个男人折磨致死”“千万别提退婚，会触发囚禁剧情”“男二抑郁后，他妈妈会搞死女主和她妈”。 沈枝这才惊觉，自己竟是一本狗血小说里的恶毒女配。她不仅有个交往三年却冷淡疏离的未婚夫季宴铮，渣爹还以重病母亲为要挟，逼她偷取季家公司机密；而这次要奔现的网恋对象谢枭，更是书中让原主身败名裂的关键人物。前有狼后有虎，沈枝只能硬着头皮接下 “奔现” 任务，被迫开启了极限 “时间管理” 模式。 奔现现场的意外，让沈枝彻底陷入修罗场。谢枭见到她的瞬间，眼中竟满是藏不住的欢喜与激动 —— 原来多年前沈枝曾救下被欺负的他，早已成了他藏在心底的白月光，他网恋的初衷便是因为认出了照片里的她。而另一边，看似冷漠的季宴铮，实则因自己私生子的身份尚未站稳脚跟，一直默默护着她，甚至为了不让她受家族排挤，刻意隐瞒了两人的关系。 为了保住母亲和自己的性命，沈枝开始在两个男人之间小心翼翼地周旋：情人节白天陪谢枭逛展，晚上赶去季宴铮的别墅共进晚餐，还不小心给两人买了同款领带；穿着季宴铮挑的裙子去和谢枭约会，转身又接过季宴铮递来的专属外套；在季家爷爷的寿宴上，左手挽着未婚夫，右手被网恋对象悄悄牵住，弹幕里满屏的 “修罗场名场面” 让她头皮发麻。 相处中，沈枝渐渐看清了人心。季宴铮会在她被渣爹刁难时，不动声色地摆平麻烦；谢枭会翻遍全城，只为找到她随口提过的旧玩偶。而她也发现，弹幕里的 “剧情” 并非不可改写 —— 季宴铮得知她与谢枭的纠葛后，没有如预言般暴怒，反而选择相信她有难言之隐，甚至在撞见谢枭藏在自家卫生间时，只是默默亲了她的额头，借口买吃的给她留足解决问题的空间。 就在沈枝逐渐倾向于季宴铮，甚至接受他的求婚后，原书女主突然上线。渣爹故技重施，给原女主和季宴铮下药，企图逼迫沈枝偷取机密。沈枝心灰意冷准备离开，却没想到季宴铮挣脱控制，冒雨跑来找她。这一夜的相守，让她坚定了改写命运的决心。 风波接踵而至。季宴铮为试探沈枝，让原女主暂时住进家中当保姆，却引发更大误会；谢枭家的宴会上，谢母强行安排谢枭与沈枝姐姐订婚，谢枭却当众拉过沈枝，宣告她才是自己的女朋友。最惊险的是，沈枝 “脚踏两条船” 的事被当众揭穿，关键时刻原女主竟主动解围，谎称自己才是谢枭的女友。 最终，沈枝彻底摊牌。她拒绝了谢枭的深情，转身向季宴铮坦白了一切 —— 包括穿书、弹幕和被迫周旋的真相。而季宴铮早已查清所有隐情，不仅救出了被渣爹控制的沈母，还将渣爹送入法网，用行动给了她最坚实的依靠。 结局里，沈枝褪去 “炮灰” 标签，在季宴铮的支持下开了自己的设计工作室。季宴铮在曾经隐瞒关系的老宅里重新求婚，弹幕刷起 “HE 预定”。沈枝笑着点头，她终于明白，所谓翻盘从不是赢得谁的爱，而是挣脱命运的枷锁，活成自己的主角。